期货投资情绪管理_期货如何控制情绪

怎么样在期货交易中拿住单子？

在交易中经常会听到一句话:会买的时徒弟，会卖的师傅！

我想在期货中拿不住单子，是每一个做期货交易的人所必经的过程。究其原因也很简单，就四个字:“想赢怕输！”

期货是一种带杠杆的交易，它的每一点波动都会随着杠杆的放大而把金额放大。同时放大的也是你我的情绪及内心的波动。如果没有一个十分成功的交易系统和良好的情绪管理，很容易在交易的过程中，被贪婪和恐惧等人性最基本的特性所左右，单子自然就拿不住了。

所以想要在期货中拿住单子，做成功的交易者必须要有适合自己的交易系统（当然盈亏比一定要过关），要有一套科学的情绪管理和控制系统。只有做到了这些，你的内心才会是踏实的，不会被行情短期的波动所影响。拿到属于自己的那份成功。

回答此问题前先讲个小故事吧。说有一天，一个老和尚和一个小和尚在过一条小河时，遇到了一位漂亮的小媳妇。老和尚主动上前，把小媳妇背过了河。过了河，小和尚禁不住问老和尚。“师傅，你背那女人时，心理是什么感受？”。老和尚笑着说，“过了河，我就把她放下了。到现在，你心理怎么还放不下这件事呢？”。

通过这个小故事，我们不妨做个比喻。漂亮小媳妇就是期市中的“单子”即合约。老和尚是能够拿住单子的人，小和尚就是你拿不住合约的人。我想老和尚之所以能拿得起来，又能放得下去，这是佛法修为的崇高境界。他的内心是渡人，而绝非是贪图美色。给予是内心与外物的交流互动。修为者寻求的是内心世界与客观世界的一种平衡。这种对事物的认知成度，并不是一朝一夕就能修练成的。所以说，为什么拿不住单子的原因，是你的修为层次不够。你对投资的本质及资本运作的规律认识不足。

投资实则是一项系统的学习过程。交易的过程看似非常简单，实际背后深层的理论支撑是一个庞大的体系。其中包括，交易理念，交易策略，交易逻辑，交易规则，交易系统等诸多方面。现在你明白了，你为什么拿不单子的原因了吧！是因为你的认知层次不够，你所经历的太少，你改变的交易习惯不够。故事的结局是，经历了若干年后，小和尚终于成了寺院的主持修成了正果。而更多的修行者，却达不到修为的更高境界。但他们却仍然踟躇前行，因为他们心中有梦，有信仰。赠予投资市场中的践行者。

首先要弄明白你为什么拿不住单子，是由于短期行情的上下波动太大还是由于个人性是个急性子。

实际上，上边两项都不是最重要的。最重要的是建立一个有效的交易系统。在既定的规则中下单，然后根据系统设置止损与止赢，最后关机走人等待下一波交易行情的出现。

期货交易中，对于手中有浮盈的单子，无非两种情景。

一、你看到赚了，开心的出掉。但后来，人家继续按原来的方向走。你后悔出早了。决定以后还得拿住。再来后，你确实死拿着，最后赚变亏了。

二、你看到赚了，心里想着，要赚更多，比如，你作的是日线级别，看到周线上，好像也变强了，就按周线来出。最终，要么这一把赚更多。要么周级别上，再涨一下，然后快速反向。你吐了大笔利润甚至赚变亏，更惨的是:暴仓。

出现这两种情景后，交易者容易陷入混乱。不知道，手上的单子有浮盈后，到底是不是应该拿，还是应该直接出掉。好像，出也不是，不出也不是。陷入纠结，挣扎，失去了执行力。

解决这个问题，并不难。要看你自己交易体系里面的底层逻辑。这块涉及到两个知识点:

一、你的进出标准与信号。

、单周期的使用以及多周期的配合使用。

当下的单周期，如果只看单周期，这块就不容易引发混乱。该进进，该出出。长期的按你的进出标准与信号执行下来，那亏了你该亏的钱，就必然能赚到你该赚的钱。

仅作单周期，比较适合于技术不太高明的新兵蛋子。

当然这个新兵蛋子，如果就这么严格的交易长期下来，一样能盈利。这就像虚竹有了内功后，只会一招:黑虎掏心。但就这么一招就可以打的鸠磨智满地找牙了。

多周期配合，比较适合于技术全面的老兵油子。

老兵油子，作多周期配合，有一个前提，深刻理解，小生大，大制小，这个关系。如果理解不深，作多周期配合，完全就是自虐，还不如你就跟新兵蛋子一样，玩个单周期算了。

对于进出标准与信号，这块，要也进行深入的底层逻辑琢磨。

比如，你的进多信号，进多标准，是怎么建立的?什么理由让你相信，你的这个进多信号，就是大概率要涨的信号?

不把这些底层逻辑搞明确，搞清晰，那你交易就纯粹是瞎球搞。

以上就是解决期货交易中拿单子的 *** 。

等你习惯赚钱的时候你就能拿得住单子了，那是来自不断成功的反馈后，发自内心的对自己系统的认可！开仓，止损，减仓，平仓！你不会特别在乎他涨跌，到了位置处理下就好，回撤，突破，任由他去！知行合一变的顺其自然，不需要刻意为之，因为你已经通过这种方式不断的获得了正向反馈，你不再因为市场变化随意起波澜！当然这一切的前提是你的系统里，有绝对的安全处理系统，比如仓位，如果遇到连板怎么办，比如止损，如果过大，稍微一走走你就移动保本，一回撤你就出局，你开仓位置能不能避开大概率的回撤震荡等等。把风险防患于根源，后边的操作自然游刃有余！赚钱不是一天两天的是，长远看，在于滔滔不绝 多少钱，干多大事，只要稳定，来日方长

关机 旅游

这个我回答一下。

如果你是正常人，很难克服人性的本能。我觉得道理高人都讲了许多了，不赘述。办法只有一个或者是两个。之一关机不看，或者只能看不能操作。第二，把自己预测的点位写在电脑前，监督自己不要动。其他的没有办法。还有一招，钱不是自己的时候可以。

入场后忍不住频繁看盘，随着市场波动而情绪波动，怎么进行情绪管理？

入场后频繁看盘，想控制和管理自己的情绪，主要从以下3个方面来解决。

之一、确定性

人一般在面对自己不熟悉的，又想参与和接近的东西时，就会出现心慌意乱的状态。

这来自于“想得到”和“怕失去”。

一旦内心笃定地认为一件事情很靠谱或者都在自己掌握之中时，就会放松警惕，自然不会为此提心吊胆。

解决方案：深度了解交易规则，熟练掌握各种常识性投资知识，比如查看公告信息，分析盘面整体走势，用各种指标复盘来验证自己的结论，或者是有确定的上涨或下跌的消息，大幅度提高预测的概率，便于自己做决策等等。

第二、重要性

每个人都会把时间和精力用在自己认为重要的事情上。投资亦如此。

当你投入了一定比例的资金后，按照一般的心理，都希望自己是赚钱的。至少赚钱这件事对大多数人来说，依然相当重要。因此，总想看盘是正常的。

但是，对情绪或者对生活工作造成严重影响时，就要衡量这件事值不值。

解决方案：只能自己来处理这个问题，要么提高自己能力，全心身投入其中为钱而守着盘；要么降低投入资金的总量，不至于为点钱就牵肠挂肚；要么就不参与，做些其他重要的事情来分散自己的注意力。

第三、资金量

两种选择：

1、减少投资额

2、增加自己持续性收入来源

通常情况下，钱多的人对钱的敏感度会降低，一些小的损失不会影响其正常的生活和工作，即使遇到大的亏损，也能通过快速赚钱缓解资金压力。

解决方案：钱少的时候，不要参与高风险投资，留着钱过日子要紧。手里的钱慢慢多起来以后，再根据自己的情况思考要不要参与高风险的投资。自己专业不过关，可以选择靠谱的专业团队协助投资。只不过相信谁这个问题，还是需要自己见多识广才能解决。

3总而言之，情绪紧张频繁看盘，就是心里没底的表现。要缓解这种状况，就要投资自己熟悉的和自己能掌控的东西。投资有风险，入市需谨慎！

投资中如何学会“管理”自己的情绪？

1、充分的准备和计划

在交易之前，你需要做好充分的准备，包括了解市场行情，做好战略规划，保持心境平和及身体状态良好，并制定完善的交易计划。

一旦交易过程能按部就班地进行，投资者通常就不会感到紧张。

2、进行模拟账户的操练

通过模拟账户，投资者可以感受到与真实账户一样的交易体验，却不用承担任何资金风险。

但要注意的是，模拟账户目的是帮助投资者适应真实的交易环境，操作的时候记得将模拟账户的资金当成真实资金交易，尽更大努力规避风险和亏损。这样演练下去，当你对自己的技能和策略有了信心，执行实盘交易的紧张感就会减少很多了。

3、避免过度思虑

短暂、按时对交易结果进行反思于投资者交易系统的改进大有好处，但长期困扰于交易则容易陷入负面的思考情绪，比如日夜担心账户亏损，如此沉浸在问题中，反而不便于聚焦问题的解决。

想要避免过度沉溺于思考交易，可以在完成交易之后，安排一段固定的“思考时间”，反思时间结束后再去进行交易系统的完善和改进。

4、切勿频繁交易

频繁进行交易是步入“交易陷阱”的开始。很多交易者容易在不知不觉间形成过度交易的习惯，期间情绪起伏大，心态绷紧，每一笔交易期间水平落差也不小，这类投资者，最后往往眼睁睁看着最后一点资金被市场“洗劫一空”才幡然觉悟。

因此，交易系统中更好要有交易手数规限，不要总误以为市场哪哪都是机会。

5、保证休息时间

在很多情况下，对于交易的过度的紧张可能来自过度劳累或不知所措，当这些时刻出现时，可以采取的最有效充电方式就是走出目前的困境。一旦感觉交易时情绪难以放松，立即停止交易，适当地休息能够得到很好的缓解。

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